-
Cô Đơn Ở Lứa Tuổi Vị Thành Niên
Cô đơn là một trải nghiệm phổ quát mà hầu như ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, cô đơn mãn tính, đặc biệt là ở tuổi vị thành niên, có thể gây ra những hậu quả sâu sắc. Để làm sáng tỏ hiện tượng thường bị bỏ qua này, nhà tâm lý học Sally Hang…
-
ADHD hay Lười Biếng?
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc hoặc không có đủ năng lượng để hoàn thành danh sách việc cần làm, bạn có thể cảm thấy bực bội. Thật dễ dàng để tự trách mình khi không đạt được những mục tiêu đã đặt ra. Bạn cũng có thể…
-
12 Điều đừng bao giờ nói với người bị ADHD
Có sự gia tăng trong việc chẩn đoán ADHD ở người lớn trong những năm gần đây, vì vậy không có gì ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu cảm thấy như ai đó mà bạn biết đột nhiên có tình trạng này. Bác sĩ Ryan Sultan, một nhà tâm thần học tại bệnh viện New…
-
Thoát ra vòng lặp suy nghĩ quá mức – Overthinking
Một phương pháp để vượt qua vấn đề suy nghĩ quá mưc – Overthinking. Chúng ta đều thỉnh thoảng đắm chìm trong những xung đột cá nhân chưa được giải quyết. Ai mà chưa từng suy nghĩ mãi về một lời nói tổn thương hay vô tình gây hại cho người khác? Cảm thấy tồi…
-
Tại sao tâm trí tôi lại ồn ào đến vậy?
Đôi khi, việc mô tả những gì chúng ta đang trải qua thật khó khăn. Với sức khỏe tâm thần, việc có một thuật ngữ để gọi tên những gì chúng ta đang đối mặt là rất hữu ích. Thường thì, tôi gặp những người không biết rằng có một từ để diễn tả những…
“Để trở thành người mong muốn thì cần phải nỗ lực cũng lớn như vậy”
ABE
CEO, Tamly.live