Tag: ADHD
-
ADHD hay Lười Biếng?
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc hoặc không có đủ năng lượng để hoàn thành danh sách việc cần làm, bạn có thể cảm thấy bực bội. Thật dễ dàng để tự trách mình khi không đạt được những mục tiêu đã đặt ra. Bạn cũng có thể…
-
12 Điều đừng bao giờ nói với người bị ADHD
Có sự gia tăng trong việc chẩn đoán ADHD ở người lớn trong những năm gần đây, vì vậy không có gì ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu cảm thấy như ai đó mà bạn biết đột nhiên có tình trạng này. Bác sĩ Ryan Sultan, một nhà tâm thần học tại bệnh viện New…
-
Tại sao tâm trí tôi lại ồn ào đến vậy?
Đôi khi, việc mô tả những gì chúng ta đang trải qua thật khó khăn. Với sức khỏe tâm thần, việc có một thuật ngữ để gọi tên những gì chúng ta đang đối mặt là rất hữu ích. Thường thì, tôi gặp những người không biết rằng có một từ để diễn tả những…
-
Body Doubling – Đồng hành tập trung- một chiến lược tập trung cho ADHD
Tận Dụng Sự Tập Trung với “Body Doubling”: Một Chiến Lược cho người bị ADHD Đối với nhiều người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), việc duy trì sự tập trung—đặc biệt là trên những nhiệm vụ không thực sự hấp dẫn— có thể là một thách thức lớn. Một chiến…